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eckmann consulting gmbh
Biberger Straße 21
82008 München-Unterhaching
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Business Coaching in München & Online
Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching ist ein einwandfreies Zusammenspiel zwischen mir und Ihnen. Denn die Chemie muss einfach stimmen! Daher biete ich Ihnen ein kostenfreies Erstgespräch in München oder Online via Zoom an, damit wir uns im ersten Schritt zunächst kennenlernen können und folgende Fragen beantwortet werden können:
- Was ist Ihr Ziel des Coachings?
- Welche Hürden müssen Sie derzeit überwinden?
- In welche Richtung geht Ihr Weg in Zukunft?
- Macht ein Coaching für Sie überhaupt Sinn?
- Passen wir zusammen?
- Was ist die Intention hinter dem Coaching?
Online-Coaching per Video
Auf vielfachen Wunsch meiner Klienten und in Anbetracht der aktuellen Situation, biete ich meine Coachings nun auch komplett digital an. Dies funktioniert am einfachsten via. Videokonferenz (z.B. Zoom).
Natürlich biete ich meine Coachings auch weiterhin in München an, entweder bei mir im Büro in Unterhaching oder an einem beliebigen Standort Ihrer Wahl in München.
Individuell auf Sie zugeschnitten
Das Erstgespräch dient unter anderem dazu, eine Coachingstrategie zu erarbeiten, welche individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird. Häufige Themen meiner Coachings sind vor allem:
- wirksame Mitarbeiterführung
- klare Kunden-Kommunikation
- Stabilisierung der eigenen Souveränität
- emotionales Selbst-Management
Vereinbaren Sie ein kostenfreies Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Gemeinsam Ihre Ziele erreichen
Was unterscheidet Business Coaching von einer Therapie?
Beim Business Coaching gibt es ein klares, zeitlich begrenztes Anliegen und ein Ziel, das gemeinsam definiert wird. Unter effizienter Nutzung der Ressourcen „Zeit“ und „Geld“ wird an dem gearbeitet, wohin der Coachee sich entwickeln möchte.
Während in der Therapie dem Klienten oft ein weiter Raum von Verstehen und Zuhören eröffnet wird, um Dinge geschehen zu lassen, provoziert und konfrontiert ein Coach ganz bewusst, um blinde Flecke zu finden und Ambivalenzen schnell auf den Punkt zu bringen. Dabei ist es wichtig, dass diese Maßnahmen mit Einfühlungsvermögen und Wertschätzung passieren, aber gleichzeitig mit wohlwollendem Nachdruck, breitem Methoden-Wissen und der nötigen Klarheit.
Was ist der Nutzen für mich als Coachee?
Der Suchprozess wird deutlich kürzer, da Sie von den feinen Wahrnehmungsantennen des Coach profitieren. Dieser hat zusätzlich noch viel Wissen über ‚Ablenkungsmanöver‘, die man als Klient aktiviert. Er fällt auf diese ‚Tricks‘ nicht herein – im Gegenteil, er spiegelt sie und spart damit dem Klienten viel Zeit. Auch dazu ein Vergleich: Sie können versuchen, alleine den Mount Everest zu erklimmen. Wenn Sie sich allerdings einen erfahrenen Guide und Führer nehmen, der sich mit den Tücken und Besonderheiten dieses Bergmassivs auskennt, bleiben Ihnen manche Erfahrungen erspart und Sie kommen schneller zum Gipfel.
Wenn ich mich auf den Coachingprozess einlasse, kommt dann eher Freude auf oder überwiegen unangenehme Momente?
Das hängt von der inneren Einstellung und Haltung ab, mit der Sie Lernerfahrungen gemacht haben. Natürlich ist es im ersten Moment nicht leicht, seine blinden Flecke zu erkennen – denn es gibt ja einen guten Grund, warum dieser Fleck nicht im Sichtbereich ist. Aber ich kann Ihnen versichern, dass der Gewinn, der mit den neuen Erkenntnissen verbunden ist, überwiegt. Denn in den meisten Fällen werden dadurch wieder Ressourcen freigesetzt, die zu einem deutlich besseren Lebensgefühl beitragen. Daher kann ich nur jeden ermutigen: Entdecken Sie Ihre ‚blind spots‘, es lohnt sich.
Beschreiben Sie bitte einmal die Art und Weise, wie Sie arbeiten.
Klar, unerschrocken und lösungsorientiert, ohne zu drängeln. Es geht um die Reflexion des Denkens, Fühlens und des Verhaltens. Die Reflexion ermöglicht, Muster zu verändern und die eigene Zuständigkeit zu erkennen. Im Coaching werden neue Sichtweisen erarbeitet, mit einem Thema umzugehen. Aber alles beginnt bei den Gefühlen. Der Zugang zu den Gefühlen ist der Kompass, der die Richtung weist. Sind die echten Gefühle nicht zugänglich, wird es schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Mein Coachingansatz arbeitet direkt mit dem Körperempfinden, schließt den Verstand dabei aber nicht aus. Ich nutze die Körperwahrnehmungen, da sich das ‚emotionale Gehirn‘ nicht allein über die Sprache ausdrückt.
Was verstehen Sie unter einem blinden Fleck?
Viele glauben, ihr aktives und bewusstes Handeln und Tun sind die wesentlichen Einflussfaktoren, um bestimmte Ziele zu erreichen. Das ist ein Irrtum. Entscheidend ist die Absicht, also das zugrunde liegende Denken. Diese Absicht ist oft unbewusst, und damit nicht im Sichtfeld. Um Unbewusstes bewusst zu machen, braucht es ein Gegenüber. Jemanden, der einen darauf aufmerksam macht. Denn erst, wenn ich weiß, was mich steuert und bremst, kann ich diese Steuerung auf meine aktuellen Ziele hin korrigieren.
Ich nehme dafür einen Vergleich aus dem Segelsport: Stellen Sie sich vor, Sie sind ein motivierter Segler, mit den Techniken des Segelns vertraut. Die Zieltonne ist vor Augen, der Wind einschätzbar – und dennoch gelingt es nicht, den gewünschten Kurs zu halten. Denn unterhalb des Bootes, für das Auge nicht sichtbar, beeinflussen Strömungen den Kurs. Im Business Coaching tauchen wir in diese „Welt der Unterströmungen“ ein, finden dabei oft unnötigen Ballast in Form von überholten Glaubenssätzen oder blockierten Ressourcen und Ansichten über sich, die anderen oder die Welt.
Beschreiben Sie bitte einmal die Art und Weise, wie Sie arbeiten.
Klar, unerschrocken und lösungsorientiert, ohne zu drängeln. Es geht um die Reflexion des Denkens, Fühlens und des Verhaltens. Die Reflexion ermöglicht, Muster zu verändern und die eigene Zuständigkeit zu erkennen. Im Coaching werden neue Sichtweisen erarbeitet, mit einem Thema umzugehen. Aber alles beginnt bei den Gefühlen. Der Zugang zu den Gefühlen ist der Kompass, der die Richtung weist. Sind die echten Gefühle nicht zugänglich, wird es schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Mein Coachingansatz arbeitet direkt mit dem Körperempfinden, schließt den Verstand dabei aber nicht aus. Ich nutze die Körperwahrnehmungen, da sich das ‚emotionale Gehirn‘ nicht allein über die Sprache ausdrückt.
Worauf basiert Ihr Coachingansatz?
Meine Arbeit und Vorgehensweise beruht auf dem Konzept des Unbewussten von C.G. Jung, kombiniert mit systemischer Vorgehensweise und den neuesten Techniken der weit erforschten EMDR-Therapie, welche ihre Wurzeln in den USA hat. Zusätzlich nutze ich die Methodik der Introvision, welche EMDR mit MBSR verbindet. MBSR ist die Abkürzung für mindfulness based stress reduction und befasst sich mit dem Thema der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.
Was motiviert Sie, diese Arbeit zu tun?
Ich empfinde viel Freude, wenn Coachees ihre aktuellen Themen-Knäuel entwickeln und den für sie passenden, roten Faden (wieder-)finden. Es gibt mir viel Sinnhaftigkeit, Klienten schnell und punktgenau zu relevanten Einsichten zu führen. Ich freue mich, wenn sie dadurch schneller zu mehr Selbst-Steuerung und mehr Klarheit kommen, und dadurch klarer und effizienter kommunizieren können als das in meiner eigenen Geschichte der Fall war. Ein weiterer Grund ist die Erkenntnis, dass Pessimismus und Negatives Denken das Leben verdunkelt. Ich freue mich, meinen Teil beitragen zu können, Licht in dunkle Ecken zu bringen und damit Impulsgeber für mehr Lebensqualität und Lebenszufriedenheit zu sein. Etwas, das man sich nachhaltig nur selbst erarbeiten kann. Wo es aber von großem Nutzen ist, wenn jemand einem zeigt, wo genau der Hebel anzusetzen ist und in welche (unbewußte) Ecke man hineinleuchten sollte, um sein Potenzial voll zu entfalten und die eigene Wirksamkeit in der Interaktion mit anderen Menschen zu verbessern. Abschließend sei noch erwähnt, daß Manager täglich Entscheidungen treffen müssen. Dabei kommt es neben dem WAS immer mehr auf das WIE an. Dieser Grad an sozialer Kompetenz und bewusster Kommunikationskompetenz basiert auf dem Fundament klarer Selbsterkenntnis. Und diese wartet täglich auf uns – wir müssen dieser Einladung immer nur wieder folgen.
Feedback meiner Coachees
Sie sind immer genau im Thema und finden den richtigen Hebel. Sie greifen ein, wenn man sich verzettelt, um immer auf das Wesentliche zu kommen. Sie bringen mich auf den Boden, wenn ich mal wieder in alten Denkmustern verlaufe. Ich profitiere davon, weil ich dadurch wieder mit klarem Blick vorwärts gehen kann.
Susanne H.
München
Generell kann ich sagen, dass ich inzwischen sehr bewußt durch das Leben gehe und aktiv Entscheidungen gestalte. Gerade in der Arbeit kann ich das sehr gut anwenden und meine Position klar vertreten. Hier werde ich viel bewußter wahrgenommen. Als Ergebnis habe ich prompt auch mehr Aufgaben bekommen. Auch gegenüber meinem Vorgesetzten und meinen Mitarbeitern beziehe ich klar Position, auch wenn denen meine Entscheidungen nicht immer gefallen.
Karl E.
München
Ganz herzlich möchte ich mich heute für Ihre einfühlsame und kluge Führung durch meinen Lebenskonflikt bedanken. Schön, dass Sie diese Arbeit machen.
Petra M.
München
Ich habe mehr Klarheit. Leider hätte ich dies genau vor einem halben Jahr haben sollen. Denn da habe ich eine Entscheidung getroffen, die sich finanziell sehr nachteilig für mich ausgewirkt hat. Dies war auch sicherlich ein Beweggrund, zu Ihnen zu kommen. Generell habe ich aber in meiner Entwicklung einen klaren Schritt nach vorne gemacht. Ich gehe bewußter durchs Leben und kann auch ein ‘Nein’ gegenüber anderen klar vertreten. Dadurch werde ich von meinen Mitmenschen und gerade auch im Beruf, von Kunden und Kollegen, ernst genommen.
Thomas L.
München
Vielen Dank für das super Business Coaching in der letzten Woche und das umfangreiche Material. Sie haben mir mit ihrem Einfühlungsvermögen und der Introvision eine Menge Druck von den Schultern genommen. Es fühlt sich alles leichter und geschmeidiger an.
Felix H.
Berlin